4 produse care iti vor face sarcina mai usoara

Sarcina este o perioada plina de provocari, atat emotionale, cat si fizice, si una care poate fi foarte solicitanta. De aceea, este esential sa ai la indemana produsele potrivite, ce te pot ajuta sa treci mai usor prin aceasta etapa. Care sunt cateva dintre aceste produse vei descoperi in randurile de mai jos. 

1. Centura pentru gravide 

Utilizarea unei centuri pentru gravide poate aduce numeroase beneficii in timpul sarcinii, in special in cel de-al doilea si cel de-al treilea trimestru. Aceasta centura poate oferi o sustinere suplimentara pentru abdomen si spate, ajutandu-te sa iti mentii postura corecta si sa reduci tensiunea din regiunea lombara si pelvis. Pe masura ce burtica creste, aceasta sustinere aditionala poate contribui la reducerea durerii si disconfortului. De asemenea, ar putea face efectuarea exercitiilor fizice mai confortabila, lucru important daca doresti sa continui sa faci miscare in timpul sarcinii. 

Centura pentru gravide este conceputa pentru a se potrivi perfect formei corpului tau in timpul sarcinii si este ajustabila, astfel incat sa poti obtine sustinerea potrivita in functie de nevoile tale. Exista o varietate de modele si materiale disponibile, care pot asigura confortul necesar pe parcursul intregii zile. In plus, poate fi purtata si dupa nastere, in timp ce corpul tau se reface.[2][3]

2. Hainele de maternitate 

Corpul unei femei trece prin numeroase schimbari in timpul sarcinii. Daca in primele luni vei putea continua sa porti hainele pe care deja le ai in garderoba, la un moment dat acestea vor deveni inconfortabile. Este momentul perfect pentru a-ti achizitiona cateva articole vestimentare special create pentru femeile insarcinate, care iti vor oferi confort si se vor adapta noilor tale forme. 

O pereche de blugi sau o rochie care se potrivesc bine si sunt fabricate din materiale moi si elastice pot face o mare diferenta in nivelul de confort resimtit de o femeie insarcinata. Include pe lista de cumparaturi si cateva topuri si, bineinteles, lenjerie intima pentru maternitate. Sunt sanse foarte mari sa continui sa le porti si dupa nastere, deci in niciun caz nu pot fi considerate o investitie inutila.[2]

3. Perna pentru gravide

Cele mai citite articole

Un alt lucru pe care multe femei il descopera cu neplacere in timpul sarcinii este acela ca pernele normale pur si simplu nu mai sunt confortabile, in special atunci cand burtica creste si singura pozitie de somn posibila este pe o parte. Aici intervine perna pentru gravide, un alt produs pe care multe femei insarcinate il adora si pe care continua sa-l foloseasca si ulterior. Acesta poate imbunatati calitatea somnului unei femei insarcinate, oferindu-i o pozitie de somn mai confortabila si sustinere suplimentara pentru solduri, spate, picioare si alte zone problematice.[2]

Vei descoperi ca exista o gama larga de astfel de produse, cu diverse forme si de diferite dimensiuni, mai moi sau mai tari. Tot ce trebuie sa faci este sa il gasesti pe cel potrivit pentru tine. 

4. Ciorapii compresivi 

Ciorapii compresivi pentru gravide sunt esentiali in prevenirea problemelor circulatorii comune in timpul sarcinii. Acestia exercita o presiune controlata asupra picioarelor, imbunatatind circulatia sangelui si reducand disconfortul. Beneficiile utilizarii ciorapilor compresivi pentru gravide includ prevenirea umflarii picioarelor, reducerea riscului de varice si ameliorarea senzatiei de picioare grele si obosite.[1]

Asigura-te doar ca alegi marimea potrivita pentru tine. 

Fiecare produs prezentat in acest articol, de la centura pentru gravide si hainele de maternitate si pana la perna pentru gravide si ciorapii compresivi, poate face perioada sarcinii mai confortabila si mai usoara. Sunt concepute pentru a alina disconfortul si pot chiar contribui la aparitia anumitor probleme de sanatate comune in timpul sarcinii. Desi nu sunt neaparat produse pe care toata lumea le considera absolut necesare, ele pot face o diferenta semnificativa in experienta sarcinii tale. In plus, dupa cum am vazut, ti-ar putea fi de folos si dupa nastere. Merita sa le incluzi pe lista ta de cumparaturi! 

Bibliografie: 

1. „Compression Socks: Benefits during Pregnancy?”, WebMD, 2 Mar. 2016, www.webmd.com/baby/compression-socks-benefits-during-pregnancy. Accessed 31 Aug. 2023.
2. „Everything You Need during Pregnancy”, Verywell Family, 2019, www.verywellfamily.com/everything-you-need-to-buy-for-pregnancy-4772789. Accessed 31 Aug. 2023.
3. Huizen, Jennifer. „What Are the Benefits of Belly Bands and Belts?”, Medical News Today, 5 Nov. 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/323583. Accessed 31 Aug. 2023.

Cele mai citite articole